クラブ・アトレチコ・A・S
CAAS : Club Atletico A S アラフォー男子のスポーツライフを綴ったブログです。
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~ 泳 ~
久しぶりに泳ぎに行きました。
身体的にも、メンタル的にもリセットしたい気分であったし。
いつものすわっこランド。あ~写真撮り忘れた。

結局農業の方が忙しくて真夏の野外プールに行けずじまいで夏は終わった・・。
あれで身体を焼いておくと冬に風邪ひかなくなるのにな~、ま、仕方ない。

今日は収穫少なく行けそうだったので仕事をちょっと早めに終え、即出発。

最近身体のいろんな部分、中でも背中にコリを感じてましたから、なんかほぐしたい欲求は
常にありました。毎日同じように鎌を握り花を切る毎日。
疲労物質もたまりまくってる気がして、その解消にスイミングは悪くない。

能動的な疲労回復ですね、普段と違う動き、しかも浮力がかかった中では
筋肉が解放されます。といっても追いこんで乳酸出してしまえば駄目なんだけどね。
そんな泳ぎはしません、というか出来ん。

コリはとれたかな?身体は軽くなりまずまずかな。

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