クラブ・アトレチコ・A・S
CAAS : Club Atletico A S アラフォー男子のスポーツライフを綴ったブログです。
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swimming after work
仕事の後いつものすわっこランドで久しぶりに泳ぐ。

IMG_3569.jpg

ここんとこエクササイズ全くなし。
低い姿勢が長く続く農業は気をつけないと筋肉が固まる感じ。
なので泳いでほぐすことは時には必要。

いつものゆったりクロール。
だいたいロングディスタンスの人は少ないので、
しばらく続けて泳いでいると寡占状態になる。

しかし八時近くから競泳系の人が結構来て往復コースに・・。
皆さん早い、追い抜くとき泡と共に一瞬にして消えていく。

端を選んで泳ぎ続けましたがころ合いを見てアップ。

まあ、筋肉はゆるんだ感じで◎。

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