クラブ・アトレチコ・A・S
CAAS : Club Atletico A S アラフォー男子のスポーツライフを綴ったブログです。
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泳ぐ。
IMG_2098.jpg

久しぶり・・、本当に久しぶりにエクササイズしに行きました、すわっこランド。
目的は写真の諏訪湖を見渡すマシンジムではなく、その奥にある25mプール。

昨秋の家族のアクシデントから生活スタイルが一変し、松本から富士見へ通う日々が続きました。

日々、畑の立ち上げから家族への対応他いろんな処理案件が重なり、
エクササイズする時間を作ることが厳しく、何にもしてませんでした。
先月に家族が退院し一区切りついたことで、通いの回数も減らすことが出来たので、
こうして仕事の後にエクササイズする時間を作れるように、以前の形に戻りました。

久しぶりのスイミング、どうだろうと思いましたが、案外泳げました。
でも、肩の三角筋が妙に硬くなっていて、仕事で負荷がかかっていることが分かります。

クロール100mでアップして、その後800mをノンストップ。
いつものようにそれほど終了後のすっきり感は無かったけど、これがエクササイズ再開の
小さな一歩となります。

五輪バーレーン戦に合わせて帰宅。
良いゴールで出場獲得、本大会も楽しみ!
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