クラブ・アトレチコ・A・S
CAAS : Club Atletico A S アラフォー男子のスポーツライフを綴ったブログです。
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お~
夕食前にウェイトトレーニングへ
夕方
少しづつ動かしてきたせいで、ベンチプレスが復活、
というより、肩と胸の違和感がようやくなくなって、
素直に大胸筋に重量が載せられるようになった。

一時はほんと焦ったからね、単にやらなさすぎ。
何にしても体が資本。

しかし、トレーニングのヴィジョンが今一つぼやけているかな。
それに、このブログのコンセプトと行動がマッチしてないと反省。
行動とブログをリニューアルするか・・。


お気に入りのトレーニングギアです。
軽く動きやすく、快適。



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